수면무호흡증 (코골이)
수면무호흡증 (코골이)
수면치의학이란?
수면치의학 전문의 원장이 제공하는 전문적이고 편안한 진료
수면치의학(Dental Sleep Medicine)은 코골이와 수면무호흡증 같은 수면 관련 호흡장애를 치과적 방법으로 치료하는 전문 분야입니다. 구강내장치를 통해 상기도를 확장하여 수면 중 호흡장애를 개선하고, 환자의 수면의 질과 전반적인 건강을 향상시킵니다.
문치과의원에서는 미국 구강안면통증 전문의 및 미국 수면치의학 전문의인 문찬영 원장이 수백건 이상의 경험으로 다각적인 방법에서 문진을 하고 최고의 치료로 환자분들에게 편안한 진료를 제공합니다.
수면호흡장애의 중요성
건강에 미치는 영향
심혈관 질환 위험 증가 (고혈압, 심근경색)
당뇨병, 비만과의 연관성
인지기능 장애 및 기억력 저하
교통사고 위험성 3-7배 증가
우울증, 불안장애 유발
사회적 비용
의료비용 증가
생산성 저하
가족 및 사회생활 장애
삶의 질 현저한 저하
Sleep Apnea –
코골이와 수면무호흡, 단순한 잠버릇이 아닙니다.
많은 분들이 코골이를 단순한 잠버릇으로 생각하시지만, 실제로는 심각한 건강 문제를 야기할 수 있는 질환입니다.
수면호흡장애의 종류
코골이
(Snoring)
코골이란?
수면 중 상기도 부분 폐쇄로 인해 연조직이 진동하면서 발생하는 소음으로, 수면무호흡증의 전 단계로 여겨집니다.
코골이의 분류
단순 코골이
호흡장애 없는 단순 소음, 사회적 문제만 야기
상기도 저항 증후군
미세각성 발생, 주간 피로감 존재
코골이의 원인
- 비강 폐쇄 (비중격 만곡, 비용종)
- 구개수 비대, 연구개 길이 증가
- 설근부 비대, 하악 후퇴
- 편도 및 아데노이드 비대
- 비만, 음주, 흡연
폐쇄성 수면무호흡증
(Obstructive Sleep Apnea, OSA)
수면무호흡증이란?
수면 중 반복적으로 상기도가 완전히 폐쇄되어 10초 이상 호흡이 중단되는 질환입니다.
진단 기준
- 무호흡: 10초 이상 기류가 90% 이상 감소
- 저호흡: 10초 이상 기류가 30% 이상 감소
- 무호흡-저호흡 지수 (AHI)
- – 경증: 5-15회/시간
- – 중등도: 15-30회/시간
- – 중증: 30회 이상/시간
주요 증상
- 심한 코골이, 목격된 무호흡
- 수면 중 자주 깸, 숨막히는 느낌
- 주간 졸림증, 피로감
- 아침 두통, 인후 건조감
- 집중력 저하, 기억력 감퇴
수면무호흡증 진단 과정
01
임상 평가 01
병력 청취
- 수면 관련 증상 (코골이, 무호흡, 주간 졸림)
- 목격된 무호흡 에피소드
- 동반 질환 (고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환)
02
임상 평가 02
신체 검사
- 신장, 체중, BMI 측정
- 목둘레 측정 (남성 >43cm, 여성 >41cm 위험)
- 상기도 검사 (비강, 구강, 인두)
03
임상 평가 03
설문지 평가
Epworth 졸림 척도 설문지 및 STOP-BANG 설문지로 수면무호흡증의 정도를 관찰하고 있습니다.
04
수면 평가
수면검사
문치과의원에서는 환자분의 편안함을 위해 가정용 수면검사를 진행하고 있습니다.
05
상기도 평가
영상학적 검사
- 측모 두부방사선 사진
- CT 검사
- 3차원 기도 분석
수면무호흡증 치료 방법
수면무호흡증 치료는 원인에 따라 생활습관 개선, 구강내 장치, 양압기 치료, 수술적 교정 등을 포함합니다.
개인의 상태에 맞춘 치료로 기도 폐쇄를 방지하고 숙면을 유도하여 전신 건강을 향상시킵니다.
생활습관 개선
1단계 : 생활습관 개선
생활습관 개선은 수면무호흡증 치료의 기본으로, 규칙적인 수면 습관과 체중 조절이 중요합니다. 금주·금연, 옆으로 눕기, 규칙적인 운동을 통해 기도 폐쇄를 줄이고 수면의 질을 향상시킵니다.
체중 관리
- 10% 이상 체중 감량으로 AHI 30% 감소 가능
- 식이조절과 운동요법 병행
수면 위생
- 옆으로 자는 자세 (lateral position)
- 규칙적인 수면 패턴 유지
- 적절한 침실 환경 조성
위험 요인 관리
- 금주: 상기도 근육 이완 방지
- 금연: 상기도 염증 감소
- 진정제 사용 주의
구강내장치 치료
2단계: 구강내장치 치료
하악을 전방으로 이동시켜 혀와 연조직의 전방 이동을 유도하고, 상기도를 확장하여 폐쇄를 방지합니다.
구강내장치의 적응증
- 단순 코골이
- CPAP 거부 또는 불내성
- 여행 시 보조 치료
※ 문치과의원에서는 개별 맞춤 하악전방이동장치 (Mandibular Advancement Device, MAD)를 제작하여 환자분의 편안한 숙면을 제공합니다.
지속적 양압호흡 (CPAP) 기계
지속적인 양압으로 기도를 확장하여 폐쇄를 방지하고 정상 호흡을 유지하는 중등도 이상 OSA의 1차 치료법입니다.
- 장점: 즉각적 효과, 높은 치료 효과
- 한계: 착용 불편감, 사회적 제약, 순응도 저하
※ 수면치의학 분야에서 구강내장치 치료는 코골이와 수면무호흡증의 효과적인 대안 치료법입니다. 적절한 환자 선별과 정밀한 제작, 체계적인 관리를 통해 우수한 치료 결과를 얻을 수 있습니다.
오시는 길 · 진료 안내
주소 서울시 서초구 서초대로 13 방배 마에스트로 지하상가 101호
찾아오시는 길 4 7 총신대입구(이수)역 4번 118m
(4번 출구에서 바로 보이는 마에스트로 빌딩 지하상가 101호 위치해 있습니다.)
진료 시간
일반·구강안면통증·수면치의학 진료
월화수금
: 오전 09:45 ~ 오후 06:30
토요일
: 오전 10:00 ~ 오후 04:00
점심시간
오후 01:00 ~ 오후 02:00
교정진료
수, 금
: 오후 02:00 ~ 오후 06:30
토요일
: 오전 10:00 ~ 오후 04:00
휴진일
목요일, 일요일, 공휴일
* 단, 그 주에 공휴일이 있는 경우
→ 목요일 정상진료
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토요일: 오전 10:00 ~ 오후 04:00
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* 단, 그 주에 공휴일이 있는 경우
→ 목요일 정상진료
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